コレステロールの新基準についてのまとめです。
厚生労働省（日本動脈硬化学会）が定める
コレステロールの正常値とは大きな隔たりがありますので、
男女別の一覧表で比べたおきたいと思います。
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スマホの方は横にすると一覧表が見やすいです。
| 男性 コレステロール |
厚生労働省 正常値 |
日本人間ドッグ学会 新基準（30～80歳） |
| 総コレステロール | 150～199 | 151～254 |
| LDL | 70～119 | 72～178 |
| HDL | 40以上 | 40以上 |
| 中性脂肪 | 50～149 | 39～198 |
男性は年齢別という区別はありませんが、
コレステロールの正常値が大きく緩和されてるのが分かります。
次に女性のコレステロールの新基準を見てみます。
| 女性 コレステロール |
厚生労働省 正常値 |
日本人間ドッグ学会 新基準（30～80歳） |
| 総コレステロール | 150～199 | ・30～44歳 145～238 ・45～64歳 163～273 ・65～80歳 175～280 |
| LDL | 70～119 | ・30～44歳 61～152 ・45～64歳 73～183 ・65～80歳 84～190 |
| HDL | 40以上 | 40以上 |
| 中性脂肪 | 50～149 | 32～134 |
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女性のコレステロールは、革新的な新基準となっていますね。
HDLコレステロール以外は、
年齢別にコレステロールの新基準を定めていて、
コレステロールを下げたい方には、良い指針になると思います。
血圧や血糖値もそうですが、
コレステロールも年齢と共に上昇する傾向がありますので、
自分の年齢に相当な数値というのを知っておく事も必要です。
そして目を引くのは、
男女ともLDLコレステロールの新基準の数値が、かなり緩和されてる事ですね。
今まで悪の代名詞的な扱いをされてきたLDLですが、
日本人間ドッグ学会の新基準が発表された事により、
あまり気にしなくなった方もいらっしゃるかもしれませんね。
ただ一つだけ注意点があるのですが、
女性の中性脂肪の新基準が、
149⇒134へ厳しい数値になっている事です。
150万人の人間ドッグ受診者を基に出した信憑性の高い数値ですので、
中性脂肪に関しては、
日本人間ドッグ学会の新基準を重視する方が良いかもしれません。
日本人間ドッグ学会の新基準の根拠（NHKによる解説）
